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フォルススタート

False start

ふぉるすすたーと別名:フォルスタート初心者

スナップ前に構えた攻撃側の選手が、スナップを装うように動いてしまう反則です。罰則は5ヤードです。

RULEBOOKRule 7, Section 4, Article 2

フォルススタートは、スナップの前に構えを取った攻撃側の選手が、スナップが始まったかのように動いてしまう反則です。攻撃側だけに起こり、罰則は5ヤードです。

ルールブック上の扱い

Rule 7, Section 4, Article 2 に定められています。レディフォープレーのあとに位置についた攻撃側の選手が、スナップの開始を装うような動きをした場合が対象で、罰則はスクリメージラインから5ヤードです。この反則はスナップの前に適用されるため、笛が吹かれた時点でプレーは始まらず、やり直しになります。

試合のどの場面で起きるか

観客の声が大きい相手陣での攻撃や、クォーターバック(QB)の長い掛け声に合わせようとした場面で起きます。攻撃ラインの選手が体重を前に移す、レシーバーが早く走り出すといった動きが典型です。プレーが始まる前に止められるので獲得ヤードは動かず、代わりに次のダウンの残りヤードが5ヤード増えます。3rd & 5 が 3rd & 10 に変わるように、攻撃の選択肢はここで狭まります。

日本語での呼び方・表記ゆれ

中継では「フォルススタート」がそのまま使われ、「フォルスタート」と表記されることもあります。実況は「動きました」「早く出ました」と言い換えます。陸上競技の「フライング」に当たりますが、中継ではこの言い方はしません。NFL.jp では「フォルススタート」を標準表記とします。

関連用語

同じくスナップ前に起きる反則でも、守備側がニュートラルゾーンに入っていた場合はオフサイドです。プレーが始まる合図がスナップ、その起点がスクリメージラインで、取られやすいのはオフェンスラインの選手です。

公開 最終確認 2026年9月4日出典:2026 Official Playing Rules of the National Football League(PDF)